manfaat pisang

Bagi kamu yang suka banget makan pisang, jangan berkecil hati karena dimirip2in ama monkey. Justru pisang punya manfaat yang ruarrr biasa! Udah murah, berguna lagi… (ingat, prinsip ekonomi).

Pisang punya kandungan zat besi yang cukup banyak, sehingga dapat mengatasi anemia. Kalo kamu ngerasa punya anemia, makan 2 buah pisang per hari udah cukup.

Pisang juga punya kandungan vitamin B yang bisa mengatur kadar glukosa dalam darah.
Kandungan asam triptopthan yang diubah menjadi serotonin dapat mengatasi stress dan depresi.

cuma itu aja??? Nggak donk.

Vit B6 dan B12 dalam pisang juga bisa ngebantu perokok mengatasi kecanduan nikotin. Secara ga langsung pisang juga bisa ngurangin pencemaran udara kan..

Kanker usus dan penyakit perut juga bisa dicegah dengan mengkonsumsi buah ini karena mengandung potasium yang bisa melindungi dinding usus plus menetralkan keasaman lambung.

Obesitas?? Lakuin aja diet pisang. Makan 4 pisang dan minum 4 gelas susu non fat per hari. At least lakuin ini 3 hari dalam seminggu.

Selaen itu pisang juga bisa buat masker buat menghaluskan kulit, sebagai sumber tenaga, dan masih banyak manfaat yang terkandung di dalamnya.